现在青少年的学习压力很大,失眠的现象越来越多。如果长期这样下去,会严重影响青少年的脑神经,学习时失去注意力,记忆力开始下降。这种恶心的循环让青少年非常痛苦。那么,青少年失眠的症状有哪些呢?
青少年失眠的症状如下:
1.大部分青少年会因为学习压力而失眠紧张,想要强迫自己入睡,但这往往事与愿违,严重影响他们的学习效率。
2.青少年失眠容易导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
3.青春期女性长期失眠会导致内分泌失调,进而导致痤疮、月经不调、痛经、面色晦暗、皮肤粗糙和色斑。
4.失眠后,有些人会感到烦躁、恐惧和无助,然后变得抑郁、悲观和厌世。长期睡眠不好也会影响大脑的血液供应,使大脑缺氧,进而导致头痛。
5.入睡困难,睡眠中易醒,醒来后难以入睡或早醒,可同时表现为一种或几种情况。
小贴士:青少年失眠的症状在以上内容中均有回答。失眠不是很严重的疾病,但是长期存在不积极治疗,会给你的身心带来很大的伤害。所以,及时发现,及时治疗,可以帮助你早日康复。
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