抑郁症的出现对患者造成了沉重的心理打击。抑郁症对人的身心影响很大。当我们发现抑郁症的痕迹时，一定要注意治疗。那么，患者患抑郁症还能吃海鲜吗？我们来详细了解一下。
抑郁症的饮食问题
首先，不要喝茶，不要喝咖啡。
不要喝茶喝咖啡是抑郁症患者要注意的，主要是咖啡因摄入过多会加重抑郁症。茶、可乐、咖啡会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者睡前一定要严格禁止饮用茶、可乐或咖啡等“刺激性”饮料。抑郁症的饮食中要注意这一点。
其次，多吃含钙的食物。
多吃含钙的食物对抑郁症很有帮助。专家指出，富含钙的食物有大豆及豆制品、牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止如此，抑郁症患者还应注意镁补充剂的摄入。研究表明，镁可以抑制神经压力。
第三，一定不能喝酒。
喝酒是抑郁症患者需要注意的事情。我们都知道喝酒伤害身体，尤其是抑郁症患者。过量饮酒会使人更加抑郁。所谓的饮酒使他们感到更加沮丧。饮酒会抑制他们的食欲，不仅造成营养不良，还会损害他们的健康。一定程度上会加重他们的抑郁情绪。抑郁症饮食需要注意疏远酒精。
温馨提示:抑郁症患者养成良好的生活习惯非常重要，因为抑郁症的出现严重影响个人健康。在治疗抑郁症的时候，一定要记住不要喝酒，酒精本来就对身体有害，一定程度上会增加抑郁症恶化的空间！
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