重度失眠症会有哪些症状

 

　　当然，如果你失眠，也不用太担心。失眠可以分为两部分。大部分人因为生活压力大而出现轻度失眠，但一旦情况发展恶劣，就有可能变成重度失眠。严重的失眠不仅需要到专业的医院治疗，而且对一个人的精神状态影响非常大。他的疗程也很长。最可怕的是，如果不正确对待，很可能会演变成一种心理疾病。那么大家就会很好奇如何判断自己是不是重度失眠了。

 

　　第一，晚上睡不了很久。重度失眠患者，即使周围环境很安静，仍然是睡眠障碍，总是在想各种各样的事情，大脑很难放空。如果出现这种情况，不要惊慌。我们需要充分释放我们的能量。当身体感觉很累的时候，自然会睡不着。

 

　　第二，有睡眠障碍。什么是睡眠障碍？就算睡着了，醒来也不是很舒服。所以，严重失眠时，即使一天睡八九个小时，醒来后还是觉得很累，好像没睡一样。

 

　　第三，精神状态很差。如果严重的失眠已经持续了一段时间，那么患者的精神状态就会受到明显的影响，精神状态不好，无法集中精力工作。这个时候，患者往往会感到盲目，无精打采，什么都不想做。

 

　　如果你有以上三种表现，不要忽视。去医院积极治疗。如果条件允许，最好去看心理医生，请他调解一下我们心里的压力。