失眠的早期症状有哪些？

 

　　失眠的早期症状:

 

　　第一，失眠的症状主要包括睡眠质量差:很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍然感到疲倦，这也是失眠的症状。导致睡眠质量差的因素很多，但失眠引起的症状却大不相同。如果出现这样的症状，要及时区分，不要耽误最佳治疗期。有些患者白天昏昏欲睡，昏昏欲睡，无精打采，但晚上兴奋难眠，学习、开会、上课午睡、看电视、躺在沙发上睡着，但躺在床上又神清气爽，根本睡不着。

 

　　第二，失眠的症状主要是睡眠浅，容易做梦:患者感觉自己睡不好，似乎整夜都在睡觉。当他闭上眼睛时，他是一个梦。有动静的时候他就醒了，有的醒得早，醒了之后更难入睡，只好盯着看到天亮。有些失眠患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出一身冷汗，感到紧张心悸，脸色苍白，不敢再睡。

 

　　第三，失眠的症状主要包括入睡困难:这类失眠症状主要表现为入睡困难，入睡时间比以前晚1-3小时。病人说本来很困，很想睡觉，但就是躺在床上睡不着，一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠会使人难以入睡。基于早期治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获得专业帮助，避免失眠。

 

　　希望你看完上面的内容后能记住早期失眠的症状，然后在生活中仔细观察自己的身体。一旦发现自己有以上一种或多种症状，一定要知道自己失眠了，此时一定要接受系统的治疗。现实中，有些人因为不知道失眠的症状，错过了最佳治疗期，耽误了病情。